Tu camino hacia tus propias metas
Muchas personas saben lo que deben hacer para tener más éxito profesional, llevar una vida más saludable o ser más felices. Sin embargo, el conocimiento por sí solo a menudo no es suficiente para cambiar comportamientos.
Clientes me comentan que deberían delegar más tareas para reducir el estrés, pero a menudo continúan haciéndolas porque una voz interior les dice que nadie más podría hacerlo tan bien como ellos o ellas.
Algunas personas han aprendido técnicas para hablar en público, pero pierden el hilo al ver a alguien en la audiencia bostezando. O desean hacer más ejercicio, pero terminan quedándose en el sofá con un buen libro.
Estos ejemplos muestran que a menudo hay una brecha entre el conocimiento y la acción. Nuestro inconsciente, guiado por principios hedonistas, puede sabotear lo que racionalmente sabemos que es lo correcto. La autodisciplina por sí sola no siempre es suficiente para superar esto. Por eso, utilizo un método de coaching que también trabaja con el subconsciente.
Coaching según el proceso MRZ®
El modelo de recursos de Zurich (MRS®) es un entrenamiento en autogestión que se ofrece tanto en grupos como en sesiones individuales de coaching. Su principal objetivo es ayudar a las personas a alcanzar sus metas accediendo a sus propios recursos internos. Desarrollado por la Universidad de Zurich, el MRS® se basa en los últimos avances en neurociencia sobre aprendizaje y comportamiento humano, integrando aspectos cognitivos, emocionales y físicos en el proceso de desarrollo personal.
Una vez que hayas aprendido el método, podrás aplicarlo a cualquier objetivo sin necesidad de ayuda profesional adicional, fortaleciendo así tu autodeterminación.
¿Cuál es tu tema?
Si deseas aprender a priorizar, tomar decisiones más efectivas, decir “no” cuando sea necesario o cambiar cualquier otro comportamiento hacia opciones más adaptativas, estoy aquí para ayudarte.
Con el coaching según el MRS®, puedes superar creencias limitantes y comenzar a actuar para alcanzar tus metas, aprovechando tus fortalezas internas
Espero acompañarte en tu camino, desarrollando conjuntamente estrategias que te ayuden a lograr tus objetivos personales y profesionales de manera efectiva.
Contáctame para empezar a trabajar hacia una vida más plena y exitosa.